Gå ner i vikt, äta mindre, dricka mindre eller oroa sig mindre för saker: listan för varje början av året. Men det är alla goda föresatser som man ofta försöker hålla på egen hand. Men skulle det inte vara roligare att hålla sina föresatser tillsammans? Uppmuntran och motivation är trots allt mycket viktigt, och hur kul är det inte att ta sig an en rolig utmaning tillsammans med sitt barn. Därför ger vi dig en ny dos inspiration för att börja året på rätt sätt tillsammans med ditt barn!
-
Ät hälsosamt tillsammans! Det är ingen hemlighet att en hälsosam kost har fördelar för alla människor. Det är till exempel särskilt viktigt för barn att få i sig rätt näringsämnen - de behöver trots allt fortfarande växa!
Det är inte bara viktigt att äta hälsosamt, utan också att äta tillsammans. För några bloggar sedan förklarade vi hur viktigt det är att äta tillsammans. Är du nyfiken? Läs då detta blogginlägg här.
- Att ge komplimanger
En trevlig komplimang är aldrig fel, eller hur? Ännu trevligare är det att dela den med ditt barn. Dessutom lär du ditt barn ett positivt och vänligt tankesätt. De lär sig också att se annorlunda på sina medmänniskor genom att ge en komplimang som är annorlunda varje gång. Det är förstås inte alltid lätt för barn att själva komma på komplimanger, så du kan ge dem en lista med exempel. Och nej, det gör inte komplimangen mindre uppriktig!
- Prata med ditt barn
Ja, skyldig! Vi har ofta en vana att prata med våra barn, istället för med dem. Låt ditt barn ställa en fråga till dig! Vad skulle de vilja ha från sina föräldrar? Ha en konversation med ditt barn. Du kanske upptäcker ännu snabbare hur lika ni är!
- Städa upp tillsammans
Att städa är ofta inte det roligaste för oss, än mindre för ditt barn. Ändå är det viktigt att de lär sig att göra det redan från tidig ålder. Försök att göra det till en rolig stund genom att städa tillsammans. Då blir associationen till aktiviteten positiv och barnen är mer benägna att göra det på egen hand.
- Mindre skärmtid
Det går inte att komma undan längre: skärmar! För barn är det redan vardagsmat att undervisas på surfplattor eller datorer. Allt fler spel blir digitala, vilket leder till att barnen frågar "Kan jag få surfplattan?" i allt yngre åldrar.
Kom överens med dig själv (eventuellt med din partner) och ditt barn om hur många gånger i veckan som skärmtid är önskvärt. På så sätt vet ditt barn också när det ska be om det eller inte!
- Mer utanför
Att vara utomhus är oerhört hälsosamt, men tyvärr är många barn inomhus. Särskilt i denna obekväma tid, när skolorna är stängda dygnet runt och barnen tvingas vara inomhus, är det viktigt att de får lite extra utomhusvistelse.
Som förälder kan du ta de där 10 minuterna extra för att gå med dem till lekplatsen eller promenera runt närmaste sjö. Hälsosamt för dig själv, men också för ditt barn!
Har du någonsin haft goda avsikter med ditt barn, eller planerar du att göra det efter att ha läst det här blogginlägget? Om så är fallet, låt oss veta det i kommentarerna nedan!
Lägga till en kommentar
Denna webbplats skyddas av reCAPTCHA och omfattas av Googles sekretesspolicy och tjänstetillämpningar.