Passa på att äta en god måltid med familjen

En av de trevligaste stunderna på dagen är middagen mellan vänner eller med familjen. Du återvänder från jobbet och tillbringar kvalitetstid med din familj. Tyvärr är verkligheten annorlunda. Par exemple, des recherches ont montré que seul un tiers des familles mangeaient encore ensemble en 2020. Vi funderar mycket för lite! Vi vill gärna förklara varför på grundval av de 5 följande aspekterna.

Manger tillsammans, det är lärorikt

Det är mycket viktigt att barnen umgås tillsammans. Från deras mest unga ålder utvecklas barnen och lär sig mycket av deras miljö. Vet du att du kan påverka detta i egenskap av en direktbordsleverantör? De cette façon, les enfants apprennent non seulement des conversations que vous avez à table, mais aussi de vos habitudes.

Skapa en ny länk

Ni känner kanske till denna situation: ni och er partner är upptagna hela dagen med att arbeta eller att skapa ordning i det kaos som uppstått under dagen, era barn är i skolan eller hos barnvakten och på kvällen är ni alla två redo för en kanapé eller för att tända ljuset. Ändå är middagen ett av de få tillfällen då man har möjlighet att samla hela världen till bords i samma stund. Le moment de profiter davantage. Discutez de la journée et chérissez ces petits moments avec vos proches. De cette façon, vous renforcez le lien avec vos enfants. Innan du inte tänker på det, kommer de att vara borta från huset!

Man äter bättre tillsammans

Des recherches ont prouvé que les gens mangent davantage lorsqu'ils sont en groupe. Är du ensam när det är dags för middag? Sautez pas votre dîner, comme beaucoup le font. Mais donnez le bon exemple et appelez un ami pour préparer un repas sain. Ou reportez le dîner d'une heure pour pouvoir manger avec votre famille. Votre enfant mangera probablement un dîner plus sain avec toute la famille à table et c'est ce que vous voulez en tant que parent, n'est-ce pas ?

Från variation till omnivorer

Ät så mycket du kan. Att umgås med hela familjen gör det ofta möjligt att ha mer varierade måltider. En varierad kost är mycket viktig för ditt barn under de första levnadsåren. Detta lär ditt lilla barn att äta eller åtminstone att prova alla typer av livsmedel. Ditt barn är en allätare?

Kort sagt, profitez-en et consacrez suffisamment de temps et d'attention au dîner. Sympa: säg varför du tycker att det är viktigt att äta i familjen!